Pilates Fortbildung

P i l a t e s
2025

Essence Pilates Essentials
zum Pilates Matteninstructor
Zertifikats-Ausbildung
– anerkannt vom Deutschen Pilates Verband –

Das Essence-Pilates Ausbildungskonzept wendet sich u.a. speziell an Physiotherapeuten und andere Bewegungsberufe. Die Pilates Prinzipien werden in eigener Körpererfahrung und differenzierter Anleitung unterrichtet. Darüber hinaus wird die gezielte, oft auf Krankheits- und Beschwerdebilder ausgerichtete Methodik des Trainings praxisorientiert vermittelt. Ebenfalls werden taktile und visuelle Hilfen vermittel.

Allgemeine Ziele des Pilates Trainings:
Optimierung der Haltung – Aufbau einer straffen, geschmeidigen Muskulatur – Größere Kraft und Muskelspannung – Körperstabilität durch Aufbau des Kraftzentrums/Powerhouse der Körpermitte.
Ein neues Bewusstsein für Bewegungsabläufe führt zur Optimierung der Gelenkpositionierung und wirkt dadurch Verschleißerscheinungen entgegen.

Pilates Prinzipien:
-Atmung – Koordination – Konzentration – Ausdauer – Zentrierung – Bewegungsfluss

Ausbildungs – Zielgruppe:
Gymnastik-, Tanz- und Sportlehrer, Physiotherapeuten und
Interessierte mit Bewegungserfahrung.

Kurs I – 11. + 12.1.2025
Essence Pilates  Basic

Vermittlung der Pilates Grundlagen/Prinzipien
– Erlernen der neutralen Ausgangsposition
– Beginnerübungen durch Demonstration
– Korrekturen der individuellen Ausrichtung
– Partnerübungen unter Supervision
– Fallbeispiele der Ausrichtung/Korrektur
– Modifikationen, verbale Anleitung

Kurs II – 01. + 02.2.2025
Basic Practice Day und Anatomie

– Reflexion und Supervision
– Funktionelle Anatomie der Pilates Prinzipien

Kurs III – 08. + 09.3.2025
Essentials Teil I

– Pilates Lehre und Unterrichtsmethodik
– Anfänger- bis mittelschwere Übungen
– Erlernen und Verstehen der neuen Übungen durch Demonstration
– Korrekturen der individuellen Ausrichtung
– Fallbeispiele der Ausrichtung/Korrektur
– Modifikation
– Verbale Anleitung
– Die Leitlinien des/der Pilateslehrer/in
– Planung und Organisation der Begleitung
– Unterrichtsdidaktik/Übungssegmentierung
– Erlernen von Übungskombinationen
– Übungen in einzelne Segmente unterteilen

Kurs IV – 05. + 06.4.2025
Essential Exercises Teil II

– Zielgruppenorientiertes Unterrichten
– Exemplarische Krankheits- und Beschwerdebilder
– Personal Pilates Training
– Fortgeschrittene Pilatesübungen
– Erstellen choreografischer Bewegungskombinationen

Kurs V – 10. + 11.5.2025
Essentials Prüfung Teil III

– Schriftliche und praktische Prüfung

15 Stunden in Hospitation oder Selbstunterricht müssen nachgewiesen werden bis zum Ende der letzten Unterrichtseinheit.

Stundenplan für alle Wochenenden:

Samstag,                      10.00 – 18.00 Uhr
Sonntag,                      09.00 – 16.00 Uhr

Anmeldung
für alle Wochenendlehrgänge
mit  jeweils
15 Unterrichtseinheiten

Lehrgangsgebühren:
pro Wochenende                   240,– €uro
(inkl. Unterrichtsskript)
Schüler                                   200,–Euro

Anmeldung:   formlos schriftlich oder
                        per E-Mail an: info@kigt.de
                        und dadurch verbindlich!!

Rücktritt von der Anmeldung bis 8 Tage vor Beginn des Lehrgangs. Die Lehrgangsgebühr wird abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von Euro 30,- erstattet.
Bei Nichtteilnahme OHNE schriftliche Abmeldung bis Lehrgangsbeginn besteht kein Anrecht auf Erstattung.

Anmeldung und Lehrgangsort:

gesund . bewegt

Studio für gesundheitsfördernde Bewegung
Boninstr. 6 – 10, 24114 Kiel
Tel. 0431 / 670 17 97 oder  6 21 40
www.kiel-gesund-bewegt.de
E-Mail: info@kigt.de

Überweisung bis 2 Wochen vor Lehrgangstag!

Kieler Institut für Gymnastik und Tanz
Kto.-Nr. IBAN DE76210501700017004250
BIC::                NOLADE21KIE
Förde Sparkasse Kiel

Dozentin  Kerstin Reif

ist Leiterin des Pilates Studio Bremen und seit 1998 lizenzierte Lehrerin für die Pilates-Methode. Kerstin Reif erhielt ihre Ausbildung an der „Ellen-Cleve-Schule“ zur staatl. anerk. Sport-und Gymnastiklehrerin und in San Francisco am „Physical Mind Institut“ zum international certified „Pilates Master Teacher“. Sie unterrichtete Modernen Tanz an der Universität von Hawaii und Yoga und Pilates in San Francisco und Hawaii.Sie ist Dozentin für Fortbildung am Bremer Lehrinstitut für Physiotherapie und bei Tanzmedizin Deutschland e.V.. Als Gründerin der Essence-Pilates-Methode  bildet sie angehende Pilates Lehrkräfte aus.

Referentin Christine Kokenge-Kühl

ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und Physiotherapeutin. Seit 2008 ist sie im Ausbildungsteam von Essence-Pilates für den Bereich Matten Instruktor tätig.